Nieuwbrief Venlosche Boys

Beste Freetimers,
 
Onderstaande nieuwsbrief is vandaag gepubliceerd op de website van Venlosche Boys:

Met ingang van 22-08-2022 zal sportvereniging Freetime Action onze accommodatie gaan gebruiken voor hun trainingen. In samenwerking met de gemeente Venlo en in goed overleg tussen beide besturen is deze keuze tot stand gekomen.
Onze voorzitters aan het woord:

Tim Versteilen, voorzitter Venlosche Boys;
Als Venlosche Boys geloven we in de kracht van samenwerking. Daarbij hebben wij als een van de grootste sportverenigingen van de gemeente een belangrijke maatschappelijke functie. Hierbij zijn we al jaren bezig om de benutting van ons sportpark verder te optimaliseren. In dat kader kwamen we ook in contact met het enthousiaste bestuur van Freetime Action en zagen we al snel voordelen in een samenwerking voor beide partijen. Wij heten de leden van Freetime Action van harte welkom op ons sportpark en zijn ook blij dat ze de mogelijkheid bieden aan onze leden/familie/verzorgers om deel te nemen aan proeftrainingen/clinics, en hiermee kennis te maken met o.a. het hardlopen, bootcampen of wandelen in groepsverband.

Robert Lommen, voorzitter van hardloop- wandel- en bootcampvereniging Freetime Action;
Beste leden van de Venlosche Boys,
Door de Venloop ben ik jaren geleden besmet geraakt met het hardloopvirus. Elke keer weer train ik met veel plezier bij onze club en samen met een aantal Freetimers neem ik regelmatig deel aan hardloop- en trailwedstrijden.
Met de komst van Freetime Action naar de accommodatie van de Venlosche Boys verwachten we dat we als vereniging zichtbaar zullen zijn waardoor onze club nieuwe leden/deelnemers kan besmetten met het hardloop-, bootcamp-, en/of wandelvirus. Dat we gebruik kunnen gaan maken van het Pannaveldje is een geschikte aanvulling van onze trainingsmogelijkheden.

Freetime Action stelt zich aan jullie voor.

Wie wij zijn?
                        Stichting                    Freetime-Action, opgericht in 1989
                        Huidige locatie          clublokaal achter restaurant De Kraal,
                                                          Kaldenkerkerweg 186 te Venlo
                        Website                     www.freetime-action.nl
                        Facebook                  Freetime Action
Wij zijn een sportvereniging voor de breedte sporter, opgezet voor en door de leden. Bij Freetime-Action doen we alles samen, jong en oud, snel en minder snel.

Wat wij doen
Oorspronkelijk opgericht als hardloopvereniging, bestaat ons wekelijks programma tegenwoordig ook uit bootcamp, combi-training* en wandelen.
training, gericht op verbeteren/verhogen van kracht en balans en op het voorkomen van blessures

Weekprogramma       maandagavond combi-training          19:00 – 20:00
                                   dinsdagavond bootcamp training      19:30 – 20:30
                                   woensdagavond hardloop training    19:00 – 20:00
                                   woensdagavond wandeling               19:00 – 20:00
                                   vrijdagmiddag wandeling                  13:00 – 16:00
(ca 10 km met Pauze)
                                   zaterdagochtend duurloop training    9:00 – 10.00 / 10:30

Wat ons beweegt
Wij willen samen aan onze gezondheid werken zodat we ons energiek voelen en fit blijven. Door in een groep te bewegen motiveren en stimuleren we elkaar en gaat sporten ons goed af.
Hoe we dat doen
We beschikken over atletiekunie opgeleide trainers en een aantal assistent trainers. Zij richten onze trainingen op een verantwoorde wijze in en zorgen ervoor dat ieder datgene doet wat hij/zij aan kan.
Waar we dat doen
We maken regelmatig gebruik van de mooie natuur van Venlo en omstreken, zoals het Jaomerdal. Vanaf 22 augustus hebben we ook het ‘pannaveldje’ tot onze beschikking.
Algemeen
Bovendien staat ‘samen uit, samen thuis’ bij ons hoog in het vaandel. Onze trainingen zijn dan ook  bereikbaar en gezellig voor iedereen.
Het doel is dat iedereen met een goed gevoel, zonder blessures naar huis gaat.  
 
Regelmatig worden er bij Freetime-Action nog andere leuke dingen georganiseerd:
diegenen die willen kunnen gezamenlijk deelnemen aan wedstrijden
clubactiviteiten zoals bv onze jaarlijkse zomeravondloop in estafette vorm met aansluitend feestavond
hardlopen of wandelen in een andere omgeving
nieuwjaarsontbijt voor alle leden
onze activiteiten commissie zorgt elk jaar weer voor leuke activiteiten
 
Onze toekomst samen
Leden van Venlosche Boys, ouders, opa’s, oma’s, iedere volwassene kan bij ons mee sporten.
Ben je nieuwsgierig en/of geïnteresseerd in hoe het voelt om mee te doen aan een van onze wekelijkse trainingen of wandelingen, dan ben je altijd van harte welkom voor een paar proef lessen. Oók als je door het lezen van deze nieuwsbrief nu al zin hebt om te komen.

Bel dan even met ….
Karien van Roessel    06-29242829 (hardlooptraining en combitraining),
Maud Aquina             06-40903990 (bootcamptraining) of
Petra van der Heijden 077-3542211 (wandeltraining).

Voor hardlopen geldt bovendien dat we in het najaar starten met een beginnersgroep. Dit zal tijdig worden aangekondigd.
In 12 weken wordt jou de basis van hardlopen bijgebracht, inclusief techniektraining en blessure preventie. Samen werken we ernaar toe om een bepaald aantal km’s te kunnen duurlopen en aan de reguliere trainingen te kunnen deelnemen.
                                  
Vanaf 22 augustus a.s. starten al onze activiteiten vanaf de Venlosche Boys locatie en zullen we regelmatig op het terrein bezig zijn.
Door de gesprekken tussen de betrokken bestuursleden voelen we ons zeer welkom. We verwachten dan ook dat onze leden zich snel thuis zullen voelen op de nieuwe locatie.
Andersom staan we open voor al het nieuws dat we daarbij zullen ondervinden. Daarbij denken we ook aan  instuifmomenten en uitwisselen van kennis en ervaring. Schroom niet om ons te benaderen voor tips, aanwijzingen en/of vragen.
 
We verheugen ons op een sportieve samenwerking

Pilot maandagavond training, geschikt voor álle leden

Wat houdt dat in?
Onze trainers hebben een nieuwe, afwisselende combi-training opgezet waar alle leden, ongeacht
conditieniveau aan mee kunnen doen. In deze training combineren we allerlei oefeningen om
kracht en evenwicht te verbeteren met (op tempo) wandelen of lopen. Aan jou de keus of je
wandelt of loopt. Het hoofddoel van deze trainingen is om met meer plezier en wat minder
verspilling van je energie te sporten. Denk daarbij aan lekkerder wandelen en lopen, net dat beetje
meer kracht kunnen leveren, maar natuurlijk ook om blessures te voorkomen.

Beste Freetimers,

De zondagochtendtraining werd niet meer voldoende bezocht en is om die reden voorlopig
vervallen. In plaats daarvan bieden we (als pilot) een nieuwe trainingsmogelijkheid.

Voor wie is deze training?
Voor alle wandelaars, lopers, bootcampers, maar ook als (nog) niet actief lid ben je van harte
welkom om hieraan mee te doen.

Wat heb je nodig?
Voor de grondoefeningen is een matje of handdoek (desgewenst + vuilniszak) aan te raden. We
trainen op één locatie.

Wanneer en waar?
Vanaf 24 januari 2022, verzamelen op eerste parkeerplaats Maria Auxiliatrix op de korte route/via tips dogs. Aanvang 19.00 uur.
 
Wat vragen we van je?
Is je interesse gewekt, wil je maandag komen of heb je opmerkingen of vragen.
Stuur dan een mail naar :Stuur een e-mail

Coronamaatregelen

Hallo Freetimers,

Gelet op de ontwikkelingen mbt het Coronavirus hebben we besloten om t/m 6 april GEEN clubactiviteiten te houden. Alle trainingen komen tot dan te vervallen.

Mocht dit onverhoopt langer gaan duren, dan volgen we de richtlijnen van de overheid. We vinden dit erg jammer, maar onze gezondheid staat voorop.

Met vriendelijke groet

Het bestuur

Lief en leed

 

Beste Freetimers,

Zoals de meesten van jullie weten zorg ik voor het “Potje van Lief en Leed” waaruit kaartjes, bloemen of een presentje gekocht kunnen worden bij blessures, ziektes of bv na de Venloop, geboortes e.d.
Nu het potje leeg begint te raken wil ik jullie vragen om opnieuw een vrijwillige bijdrage te doen van € 3,- .

Op zondag en woensdag kan dat bij mij of bij Riet; op de andere dagen via de trainer of in het zakje dat in het doosje voor de sleutels ligt. Schrijf even je naam op het briefje.

Met sportieve groet,
Guusje van Bavel