Pilot maandagavond training, geschikt voor álle leden

Wat houdt dat in?
Onze trainers hebben een nieuwe, afwisselende combi-training opgezet waar alle leden, ongeacht
conditieniveau aan mee kunnen doen. In deze training combineren we allerlei oefeningen om
kracht en evenwicht te verbeteren met (op tempo) wandelen of lopen. Aan jou de keus of je
wandelt of loopt. Het hoofddoel van deze trainingen is om met meer plezier en wat minder
verspilling van je energie te sporten. Denk daarbij aan lekkerder wandelen en lopen, net dat beetje
meer kracht kunnen leveren, maar natuurlijk ook om blessures te voorkomen.

Beste Freetimers,

De zondagochtendtraining werd niet meer voldoende bezocht en is om die reden voorlopig
vervallen. In plaats daarvan bieden we (als pilot) een nieuwe trainingsmogelijkheid.

Voor wie is deze training?
Voor alle wandelaars, lopers, bootcampers, maar ook als (nog) niet actief lid ben je van harte
welkom om hieraan mee te doen.

Wat heb je nodig?
Voor de grondoefeningen is een matje of handdoek (desgewenst + vuilniszak) aan te raden. We
trainen op één locatie.

Wanneer en waar?
Vanaf 24 januari 2022, verzamelen op eerste parkeerplaats Maria Auxiliatrix op de korte route/via tips dogs. Aanvang 19.00 uur.
 
Wat vragen we van je?
Is je interesse gewekt, wil je maandag komen of heb je opmerkingen of vragen.
Stuur dan een mail naar :Stuur een e-mail

Coronamaatregelen

Hallo Freetimers,

Gelet op de ontwikkelingen mbt het Coronavirus hebben we besloten om t/m 6 april GEEN clubactiviteiten te houden. Alle trainingen komen tot dan te vervallen.

Mocht dit onverhoopt langer gaan duren, dan volgen we de richtlijnen van de overheid. We vinden dit erg jammer, maar onze gezondheid staat voorop.

Met vriendelijke groet

Het bestuur

Lief en leed

 

Beste Freetimers,

Zoals de meesten van jullie weten zorg ik voor het “Potje van Lief en Leed” waaruit kaartjes, bloemen of een presentje gekocht kunnen worden bij blessures, ziektes of bv na de Venloop, geboortes e.d.
Nu het potje leeg begint te raken wil ik jullie vragen om opnieuw een vrijwillige bijdrage te doen van € 3,- .

Op zondag en woensdag kan dat bij mij of bij Riet; op de andere dagen via de trainer of in het zakje dat in het doosje voor de sleutels ligt. Schrijf even je naam op het briefje.

Met sportieve groet,
Guusje van Bavel