Donderdagavond training

Beste leden,

Vanaf september 2016 hebben we op de donderdag avond een afwisselende training verzorgd, trail training, stormloop training, circuit training en bootcamp-light training. Vanaf het begin werden de training redelijk goed bezocht door 8 – 12 deelnemers. Helaas zien we echter dat vanaf half oktober het aantal deelnemers weer afgenomen is tot 2 – 3 deelnemers. Dit was natuurlijk niet de verwachting. We zijn dan ook als trainers tot de conclusie gekomen om de donderdag avond training gedurende de winter maanden te laten vervallen. We gaan dit echter wel weer oppakken na de winter en wel vanaf 01-04-2017.

Dit betekent dus dat er vanaf nu t/m 31-03-2017 géén donderdag avond training meer gegeven gaat worden. De vaste donderdag avond lopers zijn natuurlijk van harte welkom op de woensdag avond.

De trainers wensen alle leden fijne en gezellige kerstdagen en een gezond en sportief 2017.

De Freetime Action trainers

Update sponsorzegel actie Plus Benders

Beste Freetimers,

Begin november zijn we weer gestart met de sponsoractie van de PLUS BENDERS.

Deze actie loopt nog tot eind april 2017. De vorige actie leverde bijna 1000 euro op.

Inmiddels hebben we 50 kaarten vol! Te merken is dat er minder bonnen binnen komen dan de vorige keer.

De concurentie neemt toe. Toch levert elke kaart Freetime Action 2 euro op.

Met de feestdagen nog voor de deur, kan het bedrag dus nog behoorlijk oplopen.

Als jullie allemaal de zegels blijven verzamelen kunnen we toch nog een leuk bedrag aan sponsorgeld tegemoet zien.

Wellicht overbodig, maar ik wil deze actie nogmaals onder jullie aandacht brengen. Elke zegel is welkom! In het clublokaal staat een zuil waarin de zegels gedeponeerd kunnen worden.

Verder wenst het bestuur van Freetime Action jullie allemaal fijne feestdagen toe!

Alex Hendrikx

Penningmeester FTA.

Wandelen op woensdagavond

Beste Freetimers,

Vanaf 4 januari a.s. worden de sportieve mogelijkheden bij onze vereniging uitgebreid met een wandeling op woensdagavond.

Er wordt al een hele tijd gewandeld op de woensdag, maar vanaf 2017 willen de dit structureel aanpakken.

Vertrek samen met de loopgroep om 19.00 uur vanaf ons clublokaal. We komen na 1 uurtje om ca. 20.00 uur gelijk met de loopgroep terug.

Het kan dan ook leuk zijn om nog even samen koffie te drinken.

Iedereen die door blessure of herstel na ziekte tijdelijk niet kan hardlopen of wie liever lekker gaat wandelen is van harte uitgenodigd om mee te gaan.

In de winter zal het natuurlijk wat moeilijker zijn om leuke routes te bedenken, maar ik zal mijn best doen.Ik hoop hiermee een extra sportieve mogelijkheid binnen onze club te creëren.

Ik wens alle Freetimers en hun familie hele fijne feestdagen.

 Petra van der Heijden16792710825629e91f377b50-04854042

Clubkleding

Beste Freetimers,

Het is alweer een paar jaar geleden dat we clubkleding hebben gekocht.

Inmiddels hebben zich nieuwe leden aangesloten bij onze club.

Graag willen we weten of hiervoor interesse is.

Het gaat om een T-shirt met korte of lange mouw, hemdje en een trainingsjasje.in het geel natuurlijk met ons logo erop gedrukt.

Bij interesse graag een mailtje sturen naar : petra.vanderheijden@oce.com                        ansvandenhurk22@hotmail.com

Met vriendelijke groet,

Petra van der Heijden

Ans van den Hurk

629ghdsc_5740-copy

Nieuwjaarsreceptie

Nog een aantal weken dan is 2016 alweer voorbij.

Op 15 januari 2017 zal ons jaarlijks, zeer gezellige nieuwjaarsontbijt, weer plaatsvinden in

restaurant De Kraal, om 10.15 uur (aansluitend aan het wandelen c.q. de training).
De kosten voor het ontbijt bedragen € 10,– per persoon.
Partners zijn zoals gewoonlijk ook welkom.

Gaarne aanmelden vóór 4 januari 2017 door het bedrag over te maken op rekeningnummer
IBAN NL31 INGB 0665 2354 53 van Freetime Action o.v.v. nieuwjaarsontbijt 2017 en je naam.

Wij wensen iedereen prettige feestdagen en een gelukkig, gezond en sportief 2017.

Tot 15 januari a.s.
Groetjes,

Riet Trienekens (riettrienekens@hotmail.com)
Ans van den Hurk (Avandenhurk22@hotmail.com)
Tiny Latiers (tinylatiers@kpnplanet.nl)

Groeten uit Schoorl

Beste Freetimers,

FreeTime Action heeft een roemrijk verleden met gedenkwaardige sportieve reizen met een groot veld aan deelnemers en supporters. Misschien is het tijd om die gezellige traditie nieuw leven in te blazen.

We hebben het idee opgevat om samen een weekend in de duinen door te brengen met hardlopers, zachtlopers, wandelaars, fietsers en gewoon alle anderen die zin hebben in een heerlijk en sportief weekend op 11 en 12 februari 2017:

http://www.groetuitschoorl.nl

Een heel erg mooie loop in de duinen met tal van mogelijkheden: 30, 21 en 10 km, voor elck wat wilsch dus. De oudste leden heugen zich nog deze loop in de jaren ‘90!

De inschrijfkosten zijn € 17,50 voor de 10 Km en € 23,50 voor de 21 en 30 Km. De wedstrijd is in handen van LeChampion, dus je kunt er van op aan dat het evenement prima georganiseerd wordt.

We hebben een betaalbare accommodatie gevonden:

In de buurt is een bungalowpark “Carpe Diem” met vele mogelijkheden voor groepen van 8 tot en met 32 personen. De gemiddelde prijs voor het verblijf voor het hele weekend (3 nachten, van vrijdagmiddag tot maandagochtend) ligt tussen de € 65 en 75,- p.p. (afhankelijk van het exacte aantal deelnemers) incl. reservering, energie en BTW. Je kunt in deze huisjes zelf koken.

We hebben dan een luxe huis met 4 tot 10 slaapkamers en eigen tuin. Omdat dit het laagseizoen is, zijn alle grote accomodaties in deze periode nog vrij en relatief goedkoop:

http://www.bungalowparkcarpediem.nl/nl/bungalows/huize-carpe-diem24.html

8c20b223-e742-4661-9602-904995c85bfc

Ons verzoek: Als je belangstelling hebt om mee te gaan of mee wilt organiseren geef je dan voor 1 december op door te een mail te sturen naar: kvroessel@gmail.comof joep@findyourlogo.com

Bij voldoende belangstelling (meer dan 12 personen) gaan we een compleet programma organiseren, samen met trainers en de feestcommissie . 

Met sportieve groet,

Karien & Joep

PS: 12 februari 2017 is het weekend van het Hofbal en Prinsereceptie, Vasteloavend is twee weken later.

 

 

 

Voorbereiding wandeltocht Venloop

Als voorbereiding op de Venloop in maart 2017 gaan we weer 1 x per maand een lange wandeling maken.

Voor dit jaar (okt. nov. dec.) worden de wandelingen gepland op:

 Zaterdag 22 oktober     ca. 3 uur + 0,5 uur pauze

Zaterdag 19 november  ca. 4 uur + 0,5 uur pauze

Zaterdag 17 december  ca. 4 uur + 0,5 uur pauze

 We starten om 08.00 uur vanaf ons clublokaal.

 Het worden weer gezellige wandelingen met mooie routes.

 Groeten,

Petra vd Heijden

img-logo

 

Sponsoractie PLUS Benders

Hallo Freetimers,

Het is weer zover. De sponsoractie van PLUS BENDERS gaat a.s. donderdag, 29 september van start.

De vorige keer was deze actie, dankzij jullie inzet, een groot succes. De vereniging heeft met de opbrengst

het clublokaal op kunnen knappen…..SUPER!

Doe de komende tijd je boodschappen bij PLUS BENDERS en spaar 6 maanden lang zoveel mogelijk zegels voor Freetime Action.

 

  • Vanaf zondag 2 oktober 2016 t/m zaterdag 1 april 2017 loopt de actie.
  • Je krijgt bij iedere € 5,- aan boodschappen gratis een sponsorzegel t.w.v. € 0,05.
  • Iedere volle spaarkaart (40 zegels) is € 2,- voor de vereniging.

 

Vraag ook gerust je familie, buren, kennissen, collega’s, wie dan ook. De zegels kunnen ingeleverd worden in het clublokaal.
Freetime Action is er blij mee!

Om maar meteen goed te beginnen……Tot 1 oktober ontvangen we DUBBELE zegels!

Benders Lees verder

Verslag Devilstrail Loonse & Drunense duinen

Hierbij een verslag van onze trailrunners binnen de club.
TRAILERS TROTSEREN HELSE ZANDBAK!
DEVILSTRAIL LOONSE & DRUNENSE DUINEN 19-10-2015
Sneeuw, modder en kou zijn voor onze trailrunners Geert Janssen, Robèr, Joep en Marc bekende ontberingen; (los) zand daarentegen is nieuw. Ondanks deze onbekende factor had zich deze keer ook Robert Lommen op het laatste moment nog aangemeld. Hij heeft er geen spijt van gehad. Driemaal de ‘woestijn’ in Drunen oversteken gaat je niet in de koude kleren zitten. Gelukkig kwamen we, dankzij de voortreffelijke auto en dito besturing van Robèr, uitgerust op de manege aan de Duinweg in Drunen aan. Even de startnummers ophalen en starten. De vele bospaadjes zijn een genot voor de voeten, het deels vaste zand ook, het losse zand is wat lastiger. Ter afsluiting moest er net vóór de finish nog even een dressuurbak vol blubber getrotseerd worden; ook de loopschoenen kunnen na afloop onder de kraan.
2015-10-18 13.58.38
Toch weten onze helden allen ruim binnen de 2 uur uur te finishen, een knappe prestatie! Joep en Robert laten zich na afloop nog even hardhandig masseren, de andere drie zitten dan al weer aan de volgende uitdaging te denken.
2015-10-18 13.48.22